Krzeszowice, mamy dla Was coś wyjątkowego!
KIM JESTEŚMY?
Cześć, tu Alexandra i Paweł!
Razem spędziliśmy w branży fitness ponad 40 lat. Prowadziliśmy studia treningowe w Krakowie i Warszawie, pracowaliśmy ze sportowcami, jeździliśmy po świecie. I w pewnym momencie powiedzieliśmy sobie – chcemy coś zbudować od podstaw. Razem. W miejscu, w którym teraz żyjemy.
Ale nie zależało nam na kolejnej siłowni z karnetem i rzędem bieżni, takich miejsc jest dużo. Nam zależało na czymś innym – na społeczności, która spotyka się nie dlatego, że musi, ale dlatego, że chce fajnie spędzić czas. Gdzie sport jest powodem, żeby być razem, a nie celem samym w sobie.
Dlatego zanim cokolwiek otworzymy, chcemy najpierw poznać ludzi, dla których to miejsce powstaje. Bo to miejsce ma być Wasze i chcemy, żebyście mieli na nie wpływ od samego początku.
Kto współtworzy ON-ME Łabędź Oracz Training Spot?
Paweł Oracz
Trener przygotowania motorycznego i były międzynarodowy prezenter fitness rozpoznawany na całym świecie. Od 25 lat w branży – dziś pracuje z koszykarkami Wisły Kraków i kadrą narodową. Na co dzień udowadnia, że dobry ruch zmienia wszystko.
Alexandra Łabędź
Trenerka, prezenterka fitness i Mistrzyni Świata Kettlebell Lifting z 2016 roku. BODYART Elite Master Trainer. Od 15 lat pracuje z ludźmi ruchem, oddechem, podejściem do siebie i wyzwań, które przed nimi – holistycznie i indywidualnie. Prowadzi zawodowych sportowców, tancerzy i tych, którzy właśnie postanawiają zacząć.
Co znajdziesz w ON-ME?
Co znajdziesz
w ON-ME?
- Kameralną przestrzeń, w której trenujesz w spokoju – bez tłoku, bez walki o maszyny i z trenerem zawsze w zasięgu ręki.
- Miejsce, w którym możesz usiąść, odetchnąć i wypić kawę bez pośpiechu.
- Kluby wspólnego, aktywnego spędzania czasu, w różnej formie - mamy wiele pomysłów do zrealizowania razem z Wami.
- Treningi 1:1 lub w duecie – przyjdź sam, albo z kimś bliskim! Niech sport stanie się Waszym pretekstem do regularnych spotkań.
- Zajęcia w małych grupach, ze zindywidualizowanym podejściem, gdzie żaden uczestnik nie gubi się w tłumie.
To miejsce dla każdego, kto chce się ruszać – niezależnie od wieku, formy i tego, ile lat minęło od ostatniego treningu.
Dla mam z dziećmi i seniorów, dla zawodowych sportowców i tych, którzy dopiero wracają do aktywności po przerwie.
Dla osób z insulinoopornością, Hashimoto i innymi wyzwaniami metabolicznymi – ruch może być Waszym największym sprzymierzeńcem.
A jeżeli jesteś osobą, która „nie lubi w ogóle się ruszać”, to wierzę, że uda nam się zarazić Cię aktywnością i dla Ciebie też znajdziemy odpowiednią formę zajęć!
To Wy, nasza społeczność, zdecydujecie, co tu będzie się działo.
Czy zorganizujemy zajęcia na zdrowy kręgosłup, dynamiczną tabatę, a może w soboty spotkamy się w klubie nordic walking – opowiedz nam, czego chciałbyś spróbować lub czego Ci potrzeba.
Zanim spotkamy się na treningu, spotkajmy się na kawie - na żywo lub wirtualnie!
Chcemy poznać ludzi, dla których tworzymy to miejsce, zanim jeszcze przekręcimy klucz. Umów się na krótką rozmowę telefoniczną, bez żandych zobowiązań i formularzy członkowskich.
Po prostu pogadajmy o tym, czego szukasz, co Ci się marzy, jak wygląda Twój tydzień i gdzie mógłbyś znaleźć czas na wspólny trening.
A jeśli w trakcie rozmowy ze mną uznasz, że to miejsce dla Ciebie, możesz od razu dołączyć do listy zainteresowanych. Mamy mnóstwo pomysłów i chętnie je z Tobą zrealizujemy!
Jeśli spotkasz nas na mieście z ulotkami – chętnie opowiemy Ci więcej na żywo!
Już niedługo będziemy spotykać się w naszej przestrzeni treningowej przy ulicy Rynek 2 w Krzeszowicach.
Stwórzmy razem wyjątkowe miejsce dla naszej społeczności!
Porozmawiajmy!
Zostaw mi swój numer, a ja osobiście do Ciebie oddzwonię.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie zajęcia będziecie organizować?
Harmonogram ustalamy wspólnie z Wami – po rozmowach z przyszłymi członkami. To Wy zdecydujecie, co ma sens. Zapisz się na rozmowę i powiedz nam, czego potrzebujesz.
Czy to miejsce tylko dla zaawansowanych?
Zdecydowanie nie! Chemy zaprosić do nas osoby w każdym wieku i na każdym poziomie. Takich, którzy nigdy nie korzystali ze wsparcia trenera, ale chcą spróbować, takich którzy wracają do ruchu po przerwie i tych, którzy nie wyobrażają sobie tygodnia bez treningu. Dla nas ważne jest, że po prostu chcesz.
Czy mogę przyjść z kimś?
Oczywiście! Każdy jest mile widziany. Treningi w duecie, z przyjaciółką, partnerem, mamą, dzieckiem, to jeden z naszych pomysłów na korzystanie z tego miejsca.
Czy będą zajęcia na zewnątrz?
Tak, planujemy kluby biegowe, kolarskie lub inne, na które nasza społeczność wyrazi ochotę. Dodatkowo obok klubu znajduje się park, część zajęć przy ładnej pogodzie na pewno odbędzie się tam. Dołączysz do nas?
Kiedy otwarcie?
Wkrótce! Mamy nadzieję, że już w maju będziemy w stanie zaprosić Was na pierwsze zajęcia.
W którym miejscu się otwieracie?
Znajdziesz nas przy ulicy Rynek 2, Krzeszowice.
Odwiedź nas też na Instagramie: