ALEXANDRA ŁABĘDŹ
Jeśli się tutaj spotykamy, to znaczy, że czeka nas wspólna przygoda. Rozgość się i rozejrzyj, a na pewno znajdziesz coś dla siebie. Razem możemy stworzyć coś wyjątkowego – od nowej jakości życia dzięki wspólnym treningom, po niezapomniany event czy szkolenie.
Sprawdź, jak mogę Ci dzisiaj pomóc.
dla ciebie .
Multikompetencyjność to moje drugie imię, ale przede wszystkim jestem trenerką personalną.
trening.
Zapraszam Cię do mojej warszawskiej przestrzeni treningowo-rozwojowej. Zajmiemy się tam holistycznie Twoim ciałem i zadbamy, aby jego rozwój relaksował Twoją zapracowaną głowę.
kurs online.
Narzędzia poranka to kurs dla wszystkich, którzy chcą poczuć realną zmianę. To praca nad siłą i elastycznością ciała, jak również głęboka jego regeneracja na poziomie powięzi i tkanek.
konferencje.
Scena to mój żywioł. Występuję na wydarzeniach dla kobiet, konferencjach i spotkaniach biznesowych w tematyce biznesu na własnych zasadach, zdrowego balansu w życiu i osiągania coraz wyższych szczytów zawodowych.
kurs online .
NARZĘDZIA PORANKA
Treningi, które dla Ciebie przygotowałam to kombinacja technik oddechowych, koncentracji i klasycznych pozycji treningowych, które pozwolą Ci świadomie przygotować ciało na wysokie obroty w ciągu całego tygodnia.
o mnie .
Jeśli chcesz od życia więcej niż przeciętność, mamy wiele wspólnego.
Jestem holistyczną trenerką personalną i head coachką ON-ME Studio. Szukając metody treningowej optymalnej dla mnie, zdobywałam doświadczenia i kolejne sportowe sukcesy w wielu dziedzinach przygotowania motorycznego, treningu i fitnessu.
To właśnie suma tych doświadczeń pozwoliła mi stworzyć unikalny proces pracy z podopiecznymi, który dzisiaj wdrażają trenerzy studio.
Łącząc przygotownie motoryczne z treningiem body & mind, trenerzy ON-ME studio dbają o to, aby Twoje zestresowane ciało mogło wreszcie odpuścić, a za nim odpuściła też Twoja głowa.
BODYART®
Posiadam tytuł instruktorki BODYART® na poziomie Elite. To trening, który zmienił życie moje i wielu moich podopiecznych. Wyjątkowa forma pracy z ciałem, której trzeba doświadczyć.
BODYART® to holistyczna metoda treningowa, która oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł. Jej zadaniem jest przywrócenie harmonii psychofizycznej, wzbudzenie samoświadomości, a także redukacja przechowywanych w ciele traum i napieć.
wystąpienia .
Z sali treningowej na scenę przenoszę przede wszystkim mindset.
Odpowiednie przygotowanie ciała sprawia, że nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych i staram się takim podejściem zarażać ludzi wokół mnie. Jestem autorką i pomysłodawczynią wielu projektów rozwojowych i właścicielką kilku świetnie rozwijających się biznesów.
Swoją wiedzę z obszaru pracy z ciałem łączę z biznesowym podejściem i doświadczeniem przedsiębiorczyni. Ten holistyczny zestaw kompetencji, idealnie sprawdza się podczas wydarzeń motywacyjnych dla kobiet, spotkań i konferencji biznesowych.
konwencje fitness.
Jestem profesjonalną prezenterką fitness i szkoleniowczynią treningu atletyczno-powięziowego oraz instruktorką treningu BODYART® na poziomie Elite. Na konwencjach sportowych występowałam w roli organizatorki, prelegentki, jak również trenerki w Polsce, w Europie i Stanach Zjednoczonych.
przestrzeń treningowo-rozwojowa.
ul. Gwiaździsta 7C Warszawa
Spotkajmy się na żywo! Zapraszam Cię do miejsca, gdzie poruszamy ciała i relaksujemy głowy. To tutaj czekają na Ciebie trenerzy personalni ON-ME studio. Tu również możesz doświadczyć treningu BODYART® czy sesji z profesjonalną coachką. Ta przestrzeń rozwojowo-treningowa powstała z myślą o spotkaniach na macie i nie tylko.
To także przestrzeń, którą możesz wynająć na swoje wydarzenie. Organizujesz event motywacyjny? Warsztat czy kameralne spotkanie? Poznaj miejsce, w którym rozwój wspierają piękne wnętrza i najlepsza kawa w Warszawie.
