ZAJĘCIA BODY ART (INTRO)
Dołącz do nas na żywo i doświadcz na własnej skórze czy trening BodyArt jest dla Ciebie. Zapewniam Cię, że wyjdziesz usatysfakcjonowana/usatysfakcjonowany z tego, że zrobiłaś/zrobiłeś coś bardzo dobrego dla swojego ciała i nie tylko 
Aleksandra Łabędź
50,00 zł
Brak w magazynie
Zapraszamy całkowicie nowe osoby na wprowadzający trening BODYART – INTRO CLASS, prowadzony przez Alexandrę Łabędź – instruktorkę BODYART ELITE .
Chcemy aby wydarzeń z cyklu BODYART było coraz więcej! Niech wszyscy rozkochują się w tym treningu, który ma na celu poruszyć ciała i serca wszystkich tych, którzy jeszcze nie mieli przyjemności doświadczyć (albo są już w nim zauroczeni) jakie cuda czyni on z ciałem, umysłem i emocjami!
Czym jest trening BODYART® ?
(Pokrótce, bo tego po prostu trzeba spróbować!)
BODYART® to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda holistycznego treningu funkcjonalnego z nurtu body&mind. Umożliwia praktykę KAŻDEMU (podkreślam – KAŻDEMU) – bez względu na wiek, poziom wytrenowania, ograniczenia wychodzące z ciała, aktualną sprawność fizyczną.
Podczas treningu pracujemy nad siłą, wytrzymałością, gibkością, a także zwiększamy mobilność naszego ciała wykorzystując sekwencje i ćwiczenia, które wykonujemy jedno po drugim przy zastosowaniu konkretnej techniki oddechowej – z naciskiem na słuchanie swojego ciała i tego na ile może sobie pozwolić w konkretym ruchu. Tu nie ma przypadków, każde ćwiczenia ma swój cel; jeżeli zadasz mi pytanie PO CO TO ROBIMY (to odpowiem bez wahania) – im więcej takich pytań, tym jestem szczęśliwsza; a Ty bardziej świadoma/świadomy.
BODYART® oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł, prowadzi do psychicznej i fizycznej równowagi – co poczujemy od razu po pierwszej lekcji.
